neurobiologia

Jednym z modeli, który do dziś bardzo pomaga zrozumieć reakcje człowieka po traumie, jest teoria trójjedynego mózgu Paula MacLeana. Chociaż współczesna neurobiologia traktuje ją dzisiaj bardziej jako uproszczenie niż dosłowną mapę mózgu, nadal świetnie pokazuje, dlaczego człowiek może logicznie wiedzieć, że jest bezpieczny, a jednocześnie odczuwać ogromny lęk, napięcie albo potrzebę ucieczki.

System neuronów lustrzanych jest jednym z tych odkryć neurobiologii, które całkowicie zmieniły sposób rozumienia człowieka. Jeszcze do niedawna wiele osób myślało o rozwoju psychicznym głównie przez pryzmat charakteru, wychowania i doświadczeń zapisanych w pamięci. Dziś coraz lepiej rozumiemy, że mózg rozwija się przede wszystkim w relacji z drugim człowiekiem.

Depresja bardzo często jest opisywana jako problem emocjonalny albo poznawczy, jako smutek, brak motywacji czy negatywne myślenie, przez co wiele osób zaczyna wierzyć, że jest to coś, co można zmienić poprzez większy wysiłek, silniejszą wolę albo zmianę nastawienia. Tymczasem z perspektywy neurobiologii depresja nie zaczyna się na poziomie myśli, lecz znacznie głębiej — w sposobie, w jaki funkcjonuje mózg, układ nerwowy i całe ciało.