Pomagam osobom po przemocy
i traumie odzyskać spokój i poczucie bezpieczeństwa
Psychoedukacja, e-booki, programy i wsparcie mailowe pomagające zrozumieć emocje, ciało i reakcje po traumie.
Jeśli żyjesz w napięciu, lęku lub poczuciu zagubienia po trudnych doświadczeniach - jesteś w dobrym miejscu.
Cześć, jestem Joanna
Jestem twórczynią projektu I hear YOU i autorką materiałów psychoedukacyjnych o traumie i regulacji układu nerwowego.
Pomagam osobom po przemocy i traumie zrozumieć swoje emocje, reakcje i układ nerwowy.
Tworzę materiały psychoedukacyjne, programy oraz wsparcie online dla osób, które chcą odzyskać spokój i poczucie bezpieczeństwa.
To przestrzeń pełna zrozumienia, łagodności i wiedzy o tym, jak wracać do siebie krok po kroku.
Wsparcie
Materiały i wsparcie, które pomagają zrozumieć siebie i wracać do poczucia bezpieczeństwa krok po kroku.
E-book
Praktyczny przewodnik pomagający zrozumieć emocje, reakcje i życie
po przemocy i traumie.
Program online
Głębsza praca krok po kroku nad regulacją układu nerwowego
i powrotem do siebie.
Wsparcie online
Indywidualne wsparcie
i odpowiedzi na Twoje pytania w spokojnej formie.
Dołącz do społeczności, która wraca do siebie
Do mojej społeczności należy już ponad 49 000 osób, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i reakcje po traumie.
Każdego dnia dołączają kolejne osoby szukające spokoju, zrozumienia i bezpiecznej przestrzeni do powrotu do siebie.
-
49 000+ osób w społeczności
-
setki wiadomości od czytelników
-
rosnąca społeczność każdego dnia
To, co zostało zranione w relacji
i doświadczeniu, może zostać uzdrowione
w bezpieczeństwie i zrozumieniu